Вы не одни.
Помощь доступна сейчас
В Омске и области есть специалисты, которые помогут. Просто позвоните по одному из номеров ниже.
Это может быть насилие, если…
Узнаёте себя в этих пунктах? Вам нужна помощь.
Постоянные оскорбления, унижения, угрозы
Физические удары, толчки, причинение боли
Принуждение к сексуальным действиям или домогательства
Контроль денег, запрет работать или учиться
Изоляция от друзей и родственников
Страх за свою жизнь или жизнь детей
Постоянное чувство вины и беспомощности
Первые шаги в кризисной ситуации
Если вы в опасности прямо сейчас
-
Обеспечьте безопасность
Уйдите из опасного места, если возможно. Найдите безопасную комнату или выйдите на улицу.
-
Позвоните в полицию (102 или 112)
Если есть угроза жизни или здоровью — звоните немедленно.
-
Зафиксируйте травмы
Обратитесь в ближайший травмпункт или скорую (103). Сохраните медицинские документы.
-
Позвоните на горячую линию
Вас выслушают анонимно и подскажут, куда идти дальше.
-
Сохраните доказательства
Фото, сообщения, записи — это поможет в дальнейшем.
-
Обратитесь за помощью
Юридическая или психологическая поддержка — контакты ниже.
Образец заявления в полицию
Скачайте готовый шаблон для подачи заявления о побоях
Заявление в полицию о побоях
Готовый шаблон заявления для подачи в полицию. Заполните свои данные и распечатайте.
- Соответствует требованиям МВД
- Можно заполнить от руки или на компьютере
- Формат Word (.docx)
Федеральные номера
Круглосуточно, бесплатно из любого региона
Кризисные центры
Бесплатно, можно без документов
Центр социальной помощи семье и детям
📍 ул. Комсомольский городок, 15
📞 +7 (3812) 54-50-00 (круглосуточно)
✉️ centr_help@mtsr.omskportal.ru
Что дают: временное проживание, психологическая и юридическая помощь
Служба экстренного реагирования
Жестокое обращение с детьми
Бесплатные юристы
По Федеральному закону № 324-ФЗ
Центр бесплатной юридической помощи
Ассоциация юристов России
📍 ул. Красный Путь, д. 9, каб. 428
Психологи Омска
Рейтинг 4.8–5.0 (2026 год)
Екатерина Васильевна Беликова
Психолог, стаж 20 лет
Помощь жертвам насилия и травм
от 3000–4000 руб./сеанс Записаться
Денисюк Екатерина Сергеевна
Психолог
Помощь при тревоге, депрессии, травме
от 3150 руб./сеанс Записаться
Дополнительная информация
Если нет возможности позвонить — напишите в чат на сайте woman-help.online (анонимно)
В случае угрозы жизни — вызывайте полицию 102/112 немедленно
Сохраните этот сайт в закладки или на рабочий стол телефона — он всегда под рукой
Вы заслуживаете безопасной жизни. Помощь есть.